반응형
男 수면 부족하면, 女는 잠 많이 자면…'이 병' 위험 높다 [헬시타임]
성인 남성이 너무 짧게 자면 당뇨병의 ‘씨앗’이라고 할 수 있는 인슐린 저항성 발생 위험이 1.3배로 증가한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 여성은 과다하게 긴 수면이 문제였다. 4일 한국식
n.news.naver.com
인슐린 저항성에 대한 기사.
남자는 8시간 정도의 충분한 수면을..
여자는 8시간 이하의 수면을..
자야 인슐린저항성을 낮춘다.. 단지 수면만 보면 그렇다.
당뇨병 참 어렵네..
728x90
'요즘' 카테고리의 다른 글
| 얼평이런거 진짜 싫은데 이건 하고싶다.... (0) | 2023.02.10 |
|---|---|
| 조국 일가를 향한 윤석열사단의 졸렬함. 조민 인스타그램 (1) | 2023.02.06 |
| 조국은 징역, 천공은 국정농단 (0) | 2023.02.03 |
| 나트륨의 편견, 한국인의 사망률과 인과관계없다 (0) | 2023.01.31 |
| 유시민 누님, 유시춘 감찰?? (0) | 2023.01.30 |
